Приветствую уважаемых читателей на блоге сайт. Слышали вы выражение «Здоровье дороже богатства»? Думаю да. Все знают об этом, но многие халатно относятся к самому ценному, что есть у человека. Сегодня хочу в очередной раз поговорить с вами на тему вред от курения сигарет и влияние его на организм человека, может кто-то задумается и посмотрит по другому на эту привычку.

Информация о том, что курение – одна из наиболее распространенных привычек, которая наносит вред всем системам организма может и не будет чем-то новым. Но тем не менее, для курильщиков будет полезно почитать и особенно для подростков и для беременных женщин. Куда лучше и приятней заниматься спортом и и в тренажерных залах, и выглядеть при этом сильным и здоровым.

Что входит в состав сигарет?

Еще бы, в одной сигарете содержится более 4000 вредных веществ! Их можно условно разделить на три группы: никотин, смола и токсические газы. Самый страшный вред здоровью наносит никотин, наркотик, сильнодействующий токсин, содержащийся в листьях табака и имеющий способность вызывать зависимость не меньше, чем от героина или кокаина.

Действие никотина можно описать двумя фазами: возбуждение и истощение. Сначала наркотик раздражает рецепторы головного мозга и расширяет кровеносные сосуды, значительно увеличивая сердцебиение. Затем происходит спад активности, наступает период истощения, депрессии, который вызывает желание повысить дозу, чтобы почувствовать себя лучше. Как только человек получает нужную порцию, он чувствует временную удовлетворенность.

Ниже на фото можно увидеть весь перечень веществ приносящий вред здоровью.

Следующее, не менее опасное вещество — смола. На самом деле это не один конкретный токсин. Смола — совокупность веществ, которые остаются на фильтре сигареты. Никотин и вода не попадают в эту группу. Этот токсин представляет высокую опасность для всего здоровья. При вдыхании сигаретного дыма внутрь дыхательных путей попадают тысячи веществ, которые не только оседают на легких, образовывая липкий осадок, но и разносятся по всему организму. Если никотин опасен тем, что вызывает зависимость, то смола убивает иммунные клетки организма, что ведет к преждевременной смерти.

Примерами токсичных газов могут служить оксид углерода и монооксид углерода. Первый — газ без цвета и запаха, имеющий свойство соединяться с гемоглобином причем в сотни раз выше, чем это делает кислород. В результате происходит замещения кислорода окисью, что ведет к кислородному голоданию, так как организм испытывает нехватку жизненно важного газа. Последствия, естественно, негативные. Сердце и лёгкие начинают активно работать, чтобы дать организму, то чего он не получил от кислорода. Возникает риск более ранней смерти.

Монооксид углерода действует не менее пагубно. Являясь угарным газом, он сужает стенки сосудов, повреждает артерии и клеточное дыхание. Таким образом, уровень смертности от сердечных приступов повышается.

И эти вещества далеко не предел. Состав сигарет очень сложный, в них содержится тысячи ядов, являющихся мутагенными, токсичными и, в свою очередь, чрезвычайно активными.

Пора реально задуматься и сделать наконец твердый шаг, чтоб бросить курить. И в этом вам в помощь придет видео-курс "Бросить курить легко " всего за 2 дня!

Итак, вред курения — вещь очевидная. Однако не все знают, какие болезни могут последовать за пагубной зависимостью. Поскольку у курильщика наблюдается разрушение многих тканей и органов, спектр болезней очень велик.

Одна из самых распространенных болезней курильщиков – рак. Причем не только легких, горла и ротовой полости, вызываемый прохождением дыма по дыхательным путям, но и других органов организма: мочевого пузыря, почек, пищевода. У курящих женщин риск приобретения рака шейки матки возрастает во много раз.

Также табакокурение вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Как известно, никотин повышает уровень холестерина в крови, вследствие чего происходит отложение этого вещества на стенках вен, артерий и кровеносных сосудов, что ведет к их сужению, а потом — образованию сгустков крови, тромбов. Риск заболеваний сердца, таких как коронарный тромбоз, тромбоз сосудов головного мозга, инсульт и других, увеличивается.

Актуальной проблемой курильщиков является хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ). Это заболевание вызывает частичное ограничение поступления воздушных потоков в лёгкие. Попадая в легкие, дым раздражает их ткани различными патогенными частицами и газами. Возникает отдышка, кашель с обильным выделением слизи. Активно развивается дисфункция лёгких.

Особый риск курение представляет для женщин. Помимо органов дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опасности подвергается репродуктивная система, осуществляющая детородную функцию. Все яды и токсины собираются в яйцеклетке женщины, что снижает её плодородность в два раза. Особенно тяжелыми последствиями может обернуться курение в первые недели беременности. Так как зародыш только внедряется в стенку матки, риск выкидыша возрастет в пять раз. Даже если беременность прошла нормально, последствия, выражаемые в разных заболеваниях нервной системы, могут быть видны через несколько лет после рождения ребенка.

Существует столько страшных болезней, которыми страдают курильщики. И это не преувеличение. Это далеко не все последствия вредной привычки. Существует масса других факторов, доказывающих, что курение – зло:

• неприятный запах изо рта, пожелтение и разрушение зубов, ухудшение качества ногтевой пластины;
  снижение иммунной активности организма;
• учеными доказано, что курение ухудшает обоняние и способность к определению вкусов и запахов;
  зарегистрировано значительное количество случаев возникновения пожаров, вызванных тлеющими сигаретами;
• наблюдается осложнения остроты зрения, сна и памяти;
• возрастание числа так называемых пассивных курильщиков. Чаще всего опасности подвергаются дети, родители которых курят.

Вся правда о табаке нам до конца и не известно. Ясно только одно, что курение — одна из страшнейших угроз человечества. Это не просто привычка — это оружие массового поражения, от которого ежегодно погибают тысячи людей. Вы сами вешаете себе на шею этот камень, и вы сами можете спасти себя от необдуманного решения погубить себе жизнь.

Финансовые затраты на сигареты

Интересные факты заключаются еще и в том, что заядлый курильщик тратит на ежедневные покупки табака не малые деньги.

Если ежедневно человек выкуривает одну пачку сигарет средней стоимостью в 1$, за месяц получается 30$. При этом за год выходит не менее 360$. И эта сумма потрачена на то, чтоб губить личное здоровье. Для многих эта сумма близка к месячной зарплате. Теперь представьте, что вы целый месяц ходите на работу, чтоб сделать запас сигарет на год. По меньшей мере это просто глупо.

Поэтому прежде чем начать курить – подумайте, нужно ли это Вам. На этом буду завершать сегодняшнюю статью. Всем пока.

Более 6 тысяч лет назад человек начал проявлять интерес к табаку. Со временем американский кустарник распространился по всей планете, а некоторые люди даже жизнь свою не представляют без сигаретки-другой. О том, как менялось отношение властей и общества к сигаретам, какие наказания за курение существуют в разных странах и другие занимательные факты о курении узнавайте ниже.

1. Колумб не научил мир курить. До Колумба люди сжигали травы и благовонья, чтобы расслабиться, излечиться или провести ритуал. Дым наполнял комнату, и присутствующие вдыхали его. Индейцы открыли курение миру как индивидуальное занятие.

2. Инквизиция наказала первого европейца, курящего табак.

Члены экспедиции Колумба привезли табак в Старый Свет. Некоторым пришлось поплатиться за эту пагубную привычку. Родериго де Переза приговорили к тюремному заключению. Инквизиция восприняла дым, выходящий из его рта при курении как одержимость демоном.

3. Сигареты – это самый ходовой товар на планете, за минуту продается 10 миллионов штук.

В мире со стажем курения больше шести месяцев живет миллиард человек.

4. Екатерина Медичи спасалась от головных болей и мигрени курением. Ее окружение также считало, что никотин спасает от зубной боли, расстройств желудочно-кишечного тракта и ревматизма.

поддерживать вес в норме.

6. В XVII веке в Российской Империи церковь наказывала поркой розгами как продавцов табака, так и курильщиков. Католическая церковь считала курение грехом. За него отлучали от церкви, а в крайних случаях казнили.

7. После пожара в Москве 1634 г. курение официально запретили, т.к. его признали причиной возгорания в столице.

Нарушивших закон карали смертью.

8. Петр I убрал запрет на курение табачных трубок. Параллельно с этим в государстве появились первые табачные фабрики. На сегодня Россия – единственная страна, где производят папиросы.

9. Курение среди женщин широко распространилось в период эмансипации с началом XX века. Оно стало символом борьбы за равные права после запрета на курение представительницам слабого пола в общественных местах (1908 г., Нью-Йорк).

В это время появился мундштук. Аксессуар препятствовал попаданию кусочков листьев в рот и защищал сигарету от губной помады.

10. Сигареты притупляют чувство голода.

Благодаря такой особенности, они стали частью солдатского пайка французской армии, позволив уменьшить порцию хлеба. В мировых армиях их использовали для расслабления, снятия стресса и подавления желания есть.

11. Курьез произошел при родах известного художника.

Акушерка решила, что младенец мертв. Дядя Пикассо подошел к новорожденному и выдохнул дым ему в лицо. Пабло издал крик. Табачный дым подарил миру необычного человека.

12. В стране Бутан курить в общественных местах запретили в XVII веке, а продавать сигареты – с 2004г.

За торговлю сажают в тюрьму. Полиции разрешено проводить обыск без специального разрешения. Приобрести сигареты можно в другой стране, но привезти 200 штук, заплатив 100% пошлины. Курить разрешено с наличием кассового чека, подтверждающего покупку. Запреты не распространяются на туристов. Но если иностранцев уличат в угощении сигаретой местного жителя, им грозит штраф.

13. В одном из субъектов США (штат Индиана) на официальном уровне запрещено курить обезьянам.

14. Люди используют мятные жвачки, чтобы перебить аромат табака или отвлечься от сигареты.

На самом деле, выраженный мятный вкус жевательной резинки побуждает взяться за сигарету.

15. Больше половины бывших курильщиков говорят, что отказаться от сигарет оказалось легче, чем им представлялось.

После перенесенного инфаркта миокарда 95% людей перестают курить.

Табак известен давно. Еще шесть тысяч лет назад это американское растение семейства пасленовых привлекало внимание человека. Благодаря содержанию в его листьях никотина, табак активно начали употреблять люди. Но что именно табак несет своим потребителям, какое отношение было у них с властями и многие другие интересные факты в этой статье.

1. Во время экспедиций Колумба индейцы дарили им табачные листья, которые использовались ими для курения, жевания, как лекарственные препараты. Сам Колумб не оценил это растение, а вот один из его моряков Родериго де Перез привез из экспедиции привычку курить. После чего и стал первой жертвой табакокурения – его осудила инквизиция за испускаемые в процессе облака дыма из ноздрей и рта. Такие необычные действия были интерпретированы как одержимость дьяволом.

2. Первое время табак использовали как декоративное растение, например его выращивали при дворе Филиппа II, короля Испании. Первым во Францию привез табак из Испании посол Жан Вильман Нико. Он распространил при французском дворе привычку использовать нюхательный табак, которому приписывали самое сильное целительное свойство. И именно по имени посла табак получил свое латинское название – Nicotiania .

3. К табаку в разных странах относились по разному. Так курение в большинстве не считалось приличным делом – в Турции курильщики подлежали казни, в Персии – вырыванию ноздрей, в России тоже резали уши и нос, или в лучшем случае били палками, в Англии водили в петлей на шее по городу или рубили головы, и даже замуровывали в стену в Перу. Но интересным фактом остается то, что именно из Англии пошла мода на курение табачных трубок по Европе.

4. В Бутане курение запретили королевским указом еще в 17 веке, по крайней мере в общественных местах. В 2004 году этот запрет ужесточили, добавив еще и .

5. Способствовали распространению курения в некоторой мере врачи. Первой ласточкой стала работа Николаса Мондареса , испанского врача, о целебных растениях Америки. Именно в этой книге табак был назван чудодейственным средством от болезней – колик, воспалений, диарее, раке и т.д..
Табаком лечилась мигрень Екатерина Медичи , так же при французском дворе его использовали от ломоты в костях, зубной боли, желудочных расстройств. Уже в 20-м веке курение рекомендовалось беременным для контроля за весом.

6. Но в то же время еще в 1622 году была написана работа «Табакология» биологом и врачом Ниандером, который говорил о самом опасном воздействии табака на человеческое сознание, на его мозговую деятельность.

7. Сейчас Россия является одной из самых курящих стран мира. Но в допетровские времена курение было запрещено. Считается, что Алексей Михайлович винил именно курение в московском пожаре 1634 года.
Легализовал продажу табака и отменил запрет на курение Петр Первый . Правда это касалось только табачных трубок, зато в стране появились первые табачные фабрики.
Кстати, сейчас только в России еще производятся папиросы.

8. Табачный мундштук появился в начале 20 века. Его появление связывают с ростом популярности курения среди женщин, как проявления эмансипации. Мундштук должен был защитить бумагу от губной помады и предохранить даму от попадания табака в рот.

9. Интересный факт связывают рождение Пабло Пикассо (Pablo Picasso) и табак. Принявшая роды акушерка посчитала младенца мертворожденным. Тогда к ребенку подошел его дядя и дохнул в лицо сигарным дымом, малыш тут же закричал.

10. Одним из эффектов никотина является притупление чувства голода. Именно это факт привел к замене во французской армии части хлеба в солдатском пайке табаком. Так же сигареты или табак стали обязательным составляющим солдатского «рациона» практически во всех армиях мира для снятия стресса, утоления голода, расслабления солдат. Такие тенденции развивались во время Первой и Второй мировой войн, а Франклин Рузвельт объявил на военное время табак стратегическим товаром.

11. В нацистской Германии с табакокурением боролись еще с начала 20 века. Немецкие учены хорошо изучили последствия курения, именно они впервые исследовали эффект пассивного курения, связали развитие рака легких и т.д. Нацисты ввели запрет на курение как элемент расовой гигиены.
Адольф Гитлер (Adolf Hitler) был ярым борцом с курением. В юности он был заядлым курильщиком, но сумел в определенный момент бросить и стремился всю нацию освободить от этой пагубной зависимости. Кстати, идеологи наци противопоставляли Гитлера, Муссолини, Франко курильщикам Сталину, Рузвельту, Черчиллю.

12. В табаке содержится более 3000 химических соединений, в промышленных сортах, в том числе, присутствует полоний-210.

13. В мире известно более 120 способов лечения от никотиновой зависимости. Используется на практике всего 40, например можно легко найти информацию об электронной сигарете. Но при этом зависимость в большинстве случаев наступает уже после первых 4х сигарет.

14. Среди курильщиков распространены и факты в защиту их привычки. Так известно, что никотин в первую очередь разрушает слабые и старые клетки головного мозга. Он также способен убивать микробов – более 36 видов. Даже кашель курильщика считается полезной гимнастикой, а покрытые смолами альвеолы способствуют усилению кровотока в легких.

15. В 1959 году была выдвинута идея создания никотиносодержащего помидора в одном научном американском журнале. Эту идею воспроизвели в одной из серий мульсериала «Симпсоны », а в 2003 году фанат сериала фермер Роб Баур вырастил томак – томат, привитый на табак.

16. Существует красивая легенда о том, что самые дорогие сигары скручивают обнаженные красавицы-мулатки на своих горячих бедрах. Эту легенду породил Проспер Мериме , которому именно таким образом в постели скручивала сигары страстная испанка во время работы француза над «Кармен ».
На самом деле для скручивания сигар нужна гладкая твердая поверхность. И заняты этим делом исключительно мужчины, а женщины только вырезают главную жилку в табачных листьях, хотя и прямо на коленках. Но отнюдь не голых.

17. В Париже есть единственный в мире музей курения. Там собраны экспонаты посвященные процессу курения табака, конопли и всего остального, на что способен человек. Музей представляет историю процесса, а также множество приспособлений – курительные трубки, мельницы для перемалывания листьев, освежители воздуха. Там даже есть теплицы с кустами табака.
О допустимых нормах потребления никотина стоит почитать в статье

Если бы каждый курильщик осознал в полной мере последствия курения, то продолжали бы курить только сумасшедшие.

• Основная причина большой распространенности курения — это на определенное время скрытое разрушительное действие курения, создающее впечатление о его внешней безобидности.
• В то же время основанные на объективных научных данных расчеты показывают, что из 150 миллионов ныне живущих россиян около 20 миллионов будут убиты табаком, с потерей в среднем 20 лет жизни.
• Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, некоторые из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.

• 10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей (из числа выкуривающих более 20 сигарет в день — 20%).
• Курение существенно усиливает эффект воздействия на человека других вредных факторов. К примеру, если у регулярно употребляющих алкогольные напитки, но не курящих, риск развития рака полости рта, гортани и пищевода повышается в 2-3 раза, то у потребляющих то же количество алкоголя и активно курящих — уже более чем в 9 раз.
• Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.
• У курящего доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Со временем это приводит к серьезным нарушениям в сердечно-сосудистой системе.
• Курящие заболевают инфарктом миокарда в 2-8 раз чаще, чем некурящие. При этом курильщики в 3-4 раза чаще внезапно погибают от ишемической болезни сердца на фоне вроде бы нормального самочувствия.
• Бросить курить может каждый человек. Более того, это намного легче, чем это может представляться некоторым курильщикам. Характерно, что 60% бросивших курить говорят, что если бы они знали, как легко им будет бросить курить, они давно бы это сделали.
• Характерно, что 95% курильщиков, которым до этого «не хватало силы воли» отказаться от курения, после перенесенного инфаркта миокарда сразу бросают курить. Не надо ни лекций, ни уговоров, больные сами принимают решение.
• Курение убьет примерно половину тех, кто начнет курить в подростковом возрасте и будет продолжать курить в течение жизни.
• Сорок лет эпидемиологических исследований в нескольких странах обнаружили, что курение убивает примерно половину стойких курильщиков, которые пристрастились к этой привычке в подростковом возрасте, причем половину из них — до достижения ими возраста 70 лет. Большинство людей знают, что табак опасен, но лишь немногие, даже среди профессионалов здравоохранения, осознают, насколько он опасен в реальности. Недавние исследования в США показали, что в группе американских мальчиков 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в три раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, СПИД, дорожно-транспортные происшествия и алкоголь, вместе взятые.

• В Российской Федерации в группе из тысячи 20-летних курильщиков, которые будут курить в течение всей своей жизни, мы можем ожидать, что до достижения возраста 70 лет один из них будет убит, девять погибнут в дорожно-транспортных происшествиях, а 250 будут убиты курением. Эти 250 умерших от курения людей потеряют около 22 лет ожидаемой продолжительности своей жизни. И еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после семидесяти лет. В 1990 году в развитых странах курение обусловило 35% всех смертей мужчин, произошедших в среднем возрасте (35-69 лет).
• Ситуация в развивающихся странах не намного лучше. Всемирный Банк недавно пришел к выводу: «Если уровень курения не изменится, через три десятилетия обусловленные табаком преждевременные смерти в развивающемся мире превысят число ожидаемых смертей от СПИДа, туберкулеза и осложнений при рождении детей, вместе взятых».
• На недавно состоявшейся в Италии встрече группа международных экспертов пришла к следующему выводу: «Во всемирном масштабе, существуют только две главных причины преждевременной смерти, которые возрастают — ВИЧ-инфекция и табак… Потребление табака является значительной угрозой для устойчивого и равноправного развития… В развивающемся мире табак представляет собой крупную проблему не только для здоровья, но и для социального и экономического развития, а также устойчивости окружающей среды».
• Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.
• В настоящее время табак ежегодно убивает около четырех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.

• При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. Согласно оценкам ВОЗ, в 1995 году в Центральной и Восточной Европе произойдет 700 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста.
• И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.

Что дает отказ от курения

• Избавление от ежедневной интоксикации организма.
• Многократное уменьшение риска развития рака легкого, болезней сердца и сосудов.
• Каждый год Вы значительно реже будете болеть гриппом и другими простудными заболеваниями.
• Вы избавляетесь от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, дома и в машине.
• Вы без одышки поднимаетесь по лестнице.
• Вы сохраняете деньги на другие расходы.
• Вы спасаете своих детей от заболеваний органов дыхания.
• У Вас заметно меньше и позже образуются морщины на лице.
• Вы избавляетесь от утреннего кашля.
• Вы значительно уменьшаете шанс стать инвалидом и сократить свою жизнь на 10-20 лет.
• Вы получаете контроль над своей жизнью.

Курение – опасная и вредная привычка. Миллионы мужчин и женщин ежегодно умирают от последствий никотиновой зависимости. Все курильщики слышали об опасности табачного дыма, но продолжают отравлять себя и окружающих. Интересные факты о вреде курения и о табачной продукции в целом, рассказанные в этой статье, возможно помогут кому-то расстаться с этим смертельно опасным занятием.

Табак появился в Центральной Америке, оттуда попал в Европу и распространился по всему земному шару. История табакокурения содержит много интересных и занимательных фактов:

• Курение на родине табака изначально было религиозным актом. Шаманы индейских племен общались с духами с помощью табачного дыма. У ацтеков он был воплощением местной богини;
• Необычный способ употребления табака придумали аборигены Перу. Они использовали для этого клизмы;
• Спутник Христофора Колумба по имени Рамо Репе впервые привез табак в Европу. Во Францию в XVI веке это растение доставил Жан Нико, предлагая его как новое лекарство. Благодаря этому появилось слово «никотин»;
• Табак в Европе появился в XVI веке. Тогда же церковь и врачи стали активно пропагандировать курение. Считалось, что табак избавляет от пятидесяти болезней, отгоняет нечистые помыслы и помогает сохранить физическую и духовную чистоту;
• Курение табака в шестнадцатом веке применяли для лечения сифилиса;
• До середины XVII века вредное занятие называлось «сухим пьянством»;
• Причиной московского пожара 1654 года было признано курение. После него резко ужесточилось антитабачное законодательство в России. Наказанием за употребление никотиносодержащей продукции стала смертная казнь;
• В Великобритании в 1965 году была запрещена реклама курения в средствах массовой информации. Это был первый в мире запрет на сигареты;
• Предупреждения о вреде табака появились на сигаретных пачках в 1970 году в Америке.

Курение отравляет организм медленно. От начала никотиновой зависимости до заметного ущерба здоровью проходит много времени. Эта смертельная привычка поначалу кажется безобидной. Поэтому курение получило такое большое распространение.

Ужасы и последствия курения

Хотя о вреде курения известно всем, многие не представляют себе, какие страшные последствия несет в себе никотиновая зависимость:

• Сигареты Marlboro иногда называют «убийца ковбоев». Такое прозвище они получили после того, как два актера, которые снимались в рекламе этих сигарет, скончались от рака легких;

• По данным научных исследований, в табаке находится около 400 химических соединений, в том числе семьдесят канцерогенов, способствующих возникновению онкологических заболеваний. Внутри сигарет можно обнаружить мышьяк, аммиак, формальдегид, свинец, синильную кислоту и множество других опасных химических веществ;
• Никотин вызывает сжатие кровеносных сосудов и повышает артериальное давление. Стенки сосудов теряют эластичность, что приводит к тромбозу и инсультам;
• Десять процентов курильщиков с умеренным потреблением сигарет погибают от онкологических болезней;
• В каждой сигарете содержится синильная кислота – яд. В двух пачках — смертельная для курильщика доза этого вещества;
• Пассивное курение на работе приводит к увеличению заболеваемости раком на двадцать процентов. В семье пассивных курильщиков вероятность стать онкобольным выше на пятьдесят процентов. 600 тысяч пассивных курильщиков погибают во всем мире в течение года;
• Аллен Карр, автор книги «Легкий способ бросить курить», умер от рака легких, несмотря на то, что он двадцать лет не курил;
• Хронический бронхит возникает у курильщиков в семь раз чаще, чем у некурящих людей. В дальнейшем к этому заболеванию присоединяются пневмосклероз и эмфизема легких;
• Частота пульса после выкуренной сигареты увеличивается на пятнадцать ударов в минуту. Это приводит к резкому возрастанию нагрузки на сердечную мышцу и угрозе инфаркта миокарда. Смерть от внезапной остановки сердца происходит у курильщиков в четыре раза чаще, чем у некурящих. Еще у них серьезно нарушен механизм доставки кислорода к коронарным сосудам, что приводит к ишемической болезни сердца;
• Облитерирующий эндартериит – болезнь, при которой сосуды конечностей перестают пропускать кровь, из-за чего нарушается питание тканей ног и возникает гангрена с последующей ампутацией;

• Курение беременной может стать причиной выкидыша, различных болезней новорожденного и патологий его развития. Прерывание вынашивания плода у курильщиц происходят в три раза чаще, чем у некурящих. Пассивное курение будущей мамы приносит ребенку такой же вред.

Статистика

Иногда цифры могут сообщить об ужасе курения табака больше эмоциональных фактов:

• На планете каждые шесть секунд умирает от последствий курения один человек. Всего за год таких погибших от табака 5 000 000. В России по этой же причине ежегодно уходит из жизни четыреста тысяч человек;
• Горит сигарета с температурой 300 градусов, а в момент затяжки доходит до 1000. Горячий воздух поступает в ротовую полость, обжигая слизистую и разрушая эмаль зубов;
• Если проработать на вредном производстве один год, то токсичных веществ организм получит столько же, сколько содержится в десяти сигаретах;
• Любители табака живут в среднем на четырнадцать лет меньше некурящих;
• От последствий курения умирают множество людей во всем мире. От аварий, алкоголя, наркотиков смертность меньше, чем от табака. Рак легких в 90 процентах случаев возникает у курильщиков;
• В мире за год продается табачных изделий на четыреста миллиардов долларов, что делает табак самым популярным на Земле товаром. Всего потребителями табака являются около одного миллиарда человек, а в России курит около 60 процентов мужчин;
• В день на Земле выкуривают пятнадцать миллиардов сигарет – 750 миллионов пачек. Общая масса оставляемых за день окурков – 70 тысяч тонн;

• Если бы выкуренный никотин усваивался организмом сразу и полностью, то пять сигарет стало бы для курящего смертельной дозой;
• Больше всего табачных изделий производится в Китае. Там живет 300 миллионов курильщиков. Они потребляют за год 1,7 триллиона сигарет;
• За десять лет человек тратит на сигареты стоимость нового автомобиля;
• Двадцать пять процентов пожаров происходит из-за непотушенной сигареты.

Трудности отказа от табака сильно преувеличены. Подавляющее большинство курильщиков легко расстаются с ним после перенесенного ими тяжелого заболевания. Около 60 процентов людей, бросивших вредную привычку, утверждают, что расстались бы с табаком гораздо раньше, если бы знали, насколько это легко.

Забавные факты

Заблуждения и интересные факты, связанные с курением табака:

• Один из мифов о якобы «полезности» курения – никотин уменьшает риск появления болезни Альцгеймера;
• Ментол угнетающе действует на сердечную мышцу. Поэтому сигареты с ментолом приносят вреда организму намного больше, чем обычные;
• Считается, что жевательная резинка снижает тягу к сигаретам. На самом деле мятная резинка усиливает желание закурить;
• Сигареты с пониженным содержанием никотина приносят больше вреда, чем обычные. Курильщики стремятся получить привычную дозу никотина. Поэтому они затягиваются такими сигаретами глубже и выкуривают их в большем количестве, чем обычные;
• Производители табачных изделий добавляют в свою продукцию мочевину для усиления аромата, а также какао и сахар. Производство табака не регулируется законодательством. Табачные фирмы могут произвольно менять состав своих изделий и добавлять в них все, что захотят;
• В девятнадцатом веке женщинам во время беременности рекомендовали курение как средство от избыточного веса;
• Карл Линней, английский естествоиспытатель, так определил человека в своей классификации живых организмов: «Животное без перьев, двуногое, курящее»;
• В США в двадцатые годы прошлого века женское курение стало символом борьбы за равноправие, что привело к его значительному росту;
• Интересная для работодателей информация – на перекуры в год сотрудник тратит около восемнадцати дней;

• «Marlboro» сейчас признано самой дорогой торговой маркой. Она опережает «Coca-cola» и другие известные бренды. Оценивают ее в 30 миллиардов долларов;
• Четверть всех продаваемых в мире сигарет – поддельные;
• Хотят расстаться со своей зависимостью четыре из пяти курильщиков. Однако три четверти бросивших возвращаются к никотиновой зависимости;
• Законы в Европе и Америке не запрещают курение несовершеннолетним. Им только нельзя продавать табачные изделия.

После отказа от сигарет у бывшего курильщика улучшается состояние кожных покровов, исчезают прыщи и угри. Уменьшается риск заболеть инфарктом миокарда, раком, эмфиземой легких. Со временем исчезает одышка при физической нагрузке, утренний кашель и многие другие болезни.

Видео в тему